ドーマの町でシンプルライフ

ドーマアヘンクロの町での生活が始まって1週間。1日のリズムがなんとなくできてきた。

 

スタジアム近くのお店。朝早くからガーナ人の朝食の定番、ココ(トウモロコシのお粥)とコセを売っている。
これがコセ。アクラではケシって言ってた気がするけど。ちぎり天ぷらって感じ。
クラブのスタジアム全景。芝生ふっさふさ…。
夫のリクエストであっという間につくってくれた18本のハードル。みんな協力的!
練習の最初と最後のお祈り。ガーナでは大切な儀式。
日曜日は練習試合だった。2試合とも勝ったけど2段階格下だったから相手が弱すぎたらしい。
練習試合を見にきていたサポーターたち。やっぱり相手が弱かったからか盛り上がりはいまひとつ。
たくさん集まってくれたサポーターたち。水曜のビッグゲームでもみんなの前で勝てますように!
ドーマの町の最大のメディアはラジオ。町の中に3つのローカルステーションがある。この日はクラブのPRO(パブリックリレーションズオフィサー、広報官)に連れられて全部のラジオ局に出演した。これも仕事のうちとか。

 

早朝5時くらいに起床。朝ごはんはステーション(バスステーションがある町の中心部のこと)で買ったソボロ(ハイビスカスジュース)とジンジャージュースのミックスとブルキナ(飲むヨーグルトみたいな発酵飲料)をグラス1杯ずつ(全部1袋50ペセワ、23円)。シャワー、もちろん水、を浴びて7時15分出発。運転手のアタが迎えに来てくれてスタジアムへ向かう途中でコセ(大豆の揚げ物、4個くらいで1セディ、23円)を買って朝ごはんの追加。練習は強度が高いため朝9時から11時30分頃までの、1日1回のみ。それまでは午前・午後の2回やってたらしいけど。コーチやスタッフは7時30分、選手たちは8時30分集合。でも最初は雨が降ったから~とか言ってコーチもすごく遅れてきたことあったし、遅刻する選手もいたけど、今はみんなすごく早く来るようになった。私は、練習準備中の間、ピッチの周りをジョグ、ヨガマットを草の上に敷いて青空ヨガ&コアトレーニング。アクラでカイロプラクティックに3回通って改善してきた腰痛をさらに治すためと、サーフィンに行くときに備えて柔軟性と体力をキープするため。ヨガはポーズが正しいのかあやしいけど、ほんとヨガってどこでも何もなくてもできるし、清々しいし、上手になったら仕事にもなるし、とってもいい!ガーナに来てヨガをやりたい気分になったけど、もっと早くきちんと習っておけばよかったと後悔しきり。気持ちよく身体を動かしたら練習の見学&写真撮影。撮った写真でいいと思ったものは夫がSNSで使ってるので、自称専属カメラマン気を良くして撮りまくり!

 

町の一番メインの交差点でいつもヤム(山芋)とプランテーン(食用バナナ)を炭火で焼いているマダム。笑ってくれないから一見こわそうだけど、どうも友だちだと思ってくれているらしい。うれしいな♪
英語が通じないから現地語を覚えなくては!
スイカぁ!!!しましまじゃないよ。
ドーマでは今がスイカの旬だそう。急いで食べてるところ。
こんな感じでフルーツスタンドがいたるところにある。
ランチはたいていここで。日中も暑すぎなくて快適。

 

練習後のコーチミーティングが終わるともう12時30分頃、おなかペコペコで町に食料調達へ。だいたいワチェ(赤飯みたいなごはん)かジョロフライス(トマトの炊き込みごはん)に生野菜、マカロニ(とよばれるけど実はパスタ)、フライドチキンかフライドフィッシュ、ゆで卵の盛り合わせを2人分頼んで、1人前が超大量なのでランチとディナーに同じものを食べてる。1人前大体7セディ(164円)くらいまで。味はどのお店も美味しくて、今のところ飽きなくて不思議。炭水化物と油のとりすぎで太りそうだけど。ガーナ人も毎日同じメニューでも問題なくて、大体朝か昼と夜の2食みたい。この町は卵の生産地なのでチキンや卵は安くて抜群の味だし、農業が主産業なので野菜やフルーツもフレッシュ。レタスなんか久しぶりに食べた気がする。しかも魚は冷凍車で運んでくるそうだし、近くの川でごちそうのティラピアっていう白身魚も獲れるので新鮮で安心できる。アパートに引っ越すまではキッチンが使えないので、美味しくて安いお店を開拓しようと燃えている私なのだった。ホテルへ戻ったら外のテーブルでゆっくりランチタイム。

 

ホテル裏手の洗濯場!
ホテルの人に洗ってあげる、って言われたけど節約生活ですから!って断った。
できることは自分たちでやるのが基本!
この黒いタンクに水が入ってて各部屋に届くんだけど、しょっちゅう止まるし、なぜかバルブが閉まっていたせいで止まってたこともある。意図的に止めてあるの?どうなってんの?!

 

ランチが終わったらシャワーを浴びる。大体昼から夜にかけて断水。配られるバケツ1杯のお水でうまく全部済ませられるので、つくづくサーファーで良かったと思う。少ないポリタンの水でやりくりしてたから慣れたもんです。シャワーの後は洗濯!外の水道はなぜか使えるので、じーさんや~ばーさんや~、とかアホなことを言いながらホテルの裏にて2人で手洗い。雨が降ったらおやすみだけど基本毎日がんばる。結構しんどい洗濯が終わったら、夫の仕事がなければホテルの部屋でひとやすみ。

 

ガーナのオート三輪初体験!

西部劇とかに出てきそうな建物。
ステーションで見かけた愛すべきトムとジェリー♡ でもこの子はトムとジェリーが合体してるような…。ガーナにきてトムとジェリーはよく見かけるけど、どれもなんかどっか変。
たまご屋さん。町中にたくさんのたまご屋さんがある。30ケ入りで13セディ(304円)これをアクラなどの町へ出荷している。
たまご屋さんがあればもちろんニワトリ屋さんもある。
マダム!ニワトリはそう持つのですね。覚えておきます。
マーケットで尋ねまくってようやく見つけたオリーブオイル!現地のパームオイルもいいけど身体のことを考えて。早く自炊したい!
オイル以外に香水もあった。異国感を感じてどこの国のもの?って聞いたらブラジルだって。
節水が基本の生活なので、ボディタオルも泡切れバッチリでブラックソープにもぴったりのこの漁師網みたいなタオルを購入。夫はすでに愛用している。肌がきれそうなのでソフトな肌触りをチョイス。垢すりみたいなかんじかな?
マーケットは食料品ゾーン、日用品ゾーンとなんとなくわかれていた。ここは食料品ゾーン。
道の真ん中にドーンと売っている葉っぱは料理を包んでテイクアウトに使う。この葉っぱで包むと良い香りがうつっていいらしい。ピクニックにぴったりやん!
買い物に来たお店のマダムが夫の以前のクラブの大ファンで、今日はいい日だわ!ってすごく喜んでくれた。
個人的にはタイダイっぽい洗面器がほしい!
料理テイクアウト用に買った。ほんとは大小で1セットなところ、夫のファンのマダムが同じサイズを格安(30セディ、702円)でいいよっておまけしてくれた。早く使いたい! Made in Indiaだった。
ひときわ目立つ青春じゃージ!私が着るべき?
やっぱり女子としてはワンピ着るべき?
なんとも言えないレトロ感!

 

ひとやすみ後は買い物をしにステーションまでオート三輪でおでかけしたり。タイやインドにもあるけど、この風を感じまくれるオート三輪、解放感抜群でめっちゃ楽しい!ホテルから町までの7,8分でローカルプライスは1セディ(23円)。買うものはデザート、お酒、おつまみ、朝ごはんのドリンクくらいかな。デザートはフルーツ!マンゴー、パイナップル、スイカをその日の気分で選ぶ。そしてもちろん毎晩赤ワイン!2人で1本空けるペース。うちのルールでは1本20セディ(469円)以下。結構きびしいルール。町で見つけた酒屋さんにはワインはたった1種類だけ。ちょうど20セディだったので、それが今の定番。今度違うワイン仕入れてね♡って言ったけど同じのがきた・・・。あきらめずに言い続けるし!おつまみはグラノッツ(ピーナッツ、小袋50ペセワ、11円)あぁ豆大好き。やめられない!とまらない!

 

ブタさん発見!
テンションマックスで撮影したけど、一心不乱に草を食べてるからかわいく撮れない涙 ごめんね。
ドーマに来て夕暮れを楽しむ機会も増えた。アクラでは見えなかった星もほんの少しだけど見える。

 

買い物が終わったら散歩したり部屋でワインを飲みながらゆっくりして、ディナーとデザートを食べたらあっという間に1日が過ぎている。朝が早いしまだ慣れないせいか最近は9時にウトウトしている。エアコンなしで天井のファンで寝るけど、低体温の私は寒いくらいでシーツをかぶって寝てる。最近は雨も多いからか朝夕はとても涼しくて過ごしやすい。ガーナより日本が危険なほどの暑さなんて、地球の気候はおかしくなってる。 

この町に住む白い人は私たちだけらしい。ビジネス目的の中国人が来てもホテルから出ないようなので、外国人なんて見たことない人も多いだろう。子どもたちはビックリした様子を隠せずこっちを見ながらコソコソ話して、度胸のある子は「ハロー」って話かけてくる。大人たちは真顔で凝視。でもこっちから笑いかけたり、声かけたりすればみんなすぐに笑顔がはじける。必ずしもみんな英語は得意ではないので何度も聞き返したりしながらだけど、そこはお互いさま、コミュニケーションはなんとかいけそう。都会に比べるとシャイで素直な人が多いかも。まだまだ町のことを知らない。これからゆっくり開拓していこう。

 

楽しいカオス、ローカルマーケット

ライブ収録中。日本の今後の展開、昨日あった試合について、ロナウドVSメッシなど話題は多岐にわたった。そして私は全身鳥肌状態…寒かった。

 

月曜の午前中は、夫にワールドカップについてコメンテーターで出演してほしいという依頼があり「Angel TV」のテレビ局へ。もちろんもれなくついてくる私も一緒に。
建物は古くてローカル局っぽかったけど、国内全域で放送しているようで、スタジオのセットはさすがにテレビ番組っぽい。コメントしているところを写真に撮ってたけど、1時間くらい?長々続いたのでスタジオが寒くて凍えるかと思った。ライブだからうまくしゃべれるのかな?と思ったけどそつなくこなして終了。こういうところ性格正反対だなぁってつくづく思う。

 

マーケットへ向かう途中「グランノッツ」(ピーナッツ、小袋50ペセワ、11円)を買ったお店のお母さん。おんぶしている赤ちゃんのちっちゃい足が飛び出してるのがすごくかわいくて、写真撮らせてもらう。
Oさんに教えてもらった「ブルキナ」ってよばれる牛乳と粟でできた発酵飲料。(3セディ、69円)飲むヨーグルトみたいな味なので、スーパーのまずくて高いヨーグルトをやめてこれを毎日飲むことに決定!
ブルキナ屋さん。こういうスタイルのお店以外に、交差点やバスステーションでも売ってる。
マーケットの駐車場。混雑してて車を出し入れするのも大変そう。
マーケット内の駐車場の中にあるOさんおススメの食事処。なかなか目を引く外観。
ランチをサーブしてくれたおねえさんたち。選ぶのも困るほどお料理の種類が豊富。
食堂内はこんなかんじ。ローカルの人たちでにぎわってた。

 

午後からはテレビ局の近くのMadinaマーケットへ。昨日海でOさんからいろいろ話を聞いて好奇心むくむくと育っていたから。市内でも大きなMadinaマーケットだけど、今日はマーケットデーで、いつもよりさらに路上店が出ていて人も多いとのこと。Oさんと合流するまで、彼女に教えてもらったお店でランチすることに。いろんなシチューやライス、トッピングが並ぶ定食屋。大好きなスタイル!今日はパラボソース、ジョロフライス、プランテーン、フィッシュ、パスタをチョイス。12セディ(278円)を2人でシェア。世界中どこでも流行ってるお店は美味しい!

 

アフリカンブラックソープはエキゾチックなまなざしのおねえさんのお店で。
サイズいろいろあるソープ。調子よかったら大きいサイズを買ってみたい。
油紙の中のソープはこんなに美味しそう(笑)。チョコケーキ?ってかんじ。
1回使った後。つやが出てジュエリーみたい。洗い心地も良いし肌あれも今のところナシ。

 

食後はまず夫と2人でマーケット散策。お目当ては昨日教えてもらったアフリカンブラックソープとソボロ(またはビサップ、ハイビスカスジュース)づくりに必要な一式。路地も人が行きかってる。大きなたらいを頭に載せた夫が油紙に包まれた石鹸らしきものに反応!見事にブラックソープ!いろんな大きさがあったので、まずは中サイズを6セディ(138円)で買ってみた。成分はすべてアフリカ産の自然のもの。
ネットで調べると、シアバター、パームオイル、ココナッツオイル、カカオの実、プランテーン(食用バナナ)の皮の炭などが使われているみたい。家に帰って見たらスィーツみたいで美味しそう。香りは甘くなく、でも清潔そうな感じ。泡立ち、泡切れが良くて洗いあがりはなめらかな感じがする。アトピーの私でもOK。体、顔、髪に使用中。髪はパサつくけど、コンディショナーなしでどんな風になるのかお試し中。

アトピーと言えば、ガーナに来てから長年絶えなかった指の間の湿疹がきれいになくなった。そしてアトピーとは別に出発前2カ月間くらい悩まされた体中の痒みも止まった。湿度?添加物の入ってない食べもの?ノーストレス?正直原因はわからない
けど、心底うれしい。もし日本に帰ったらまた元通りになるのかと思うとすごく不安。今回ブラックソープを使ってみようと思ったのも、ガーナローカルの知恵に良い効果があることを期待してのこと。野菜はとりづらいし、油もいっぱい使っている料理がメインだし、暑くていつも汗まみれで埃っぽいけど、ガーナに暮らし始めて2カ月、今のところこの国は身体に合っているみたい。

 

ソボロの材料、ハイビスカスの花を乾燥させたもの。
ソボロの材料や量はクールなマダムがいろいろ教えてくれた。

 

今度は食材屋さんでハイビスカスの乾燥した花びらを発見!一緒にジンジャー、砂糖、クローブも購入。いつも買う美味しいソボロはかなり遠いし、違うお店で買ったらジンジャーが辛すぎて火を噴きそうだったのでOさんに教わったやり方で手作りすることにしたのだ。

鮮やかな柄、色であふれてる。似合わないと思うから着ようと思わないけど、ガーナの人が着てるのを見るのは好き。
公立の学校の制服。小学生は男女とも超短髪がマストらしい。区別の方法は女子のピアス。
ゆるいおにいさんが売ってたタンバリン。25セディ(579円)って結構高いね。
マーケット内にたくさんいる頭に大きな空のたらいを持った女性たち。お買いあげ品運び屋さんらしい。いろんな商売があるなぁ。
ガーナにも変顔文化が?!
トロトロで出会った小学生たち。私も悪ノリしてちょっかいかけた。車内大騒ぎ!
中国人に間違われたので、カンフーの真似したら大うけ。「サヨナラ」を教えたら一発で覚えて言いまくってたけど、きっと中国語だと思ってるだろうな。無邪気でかわいい子どもたち。

 

Oさん合流!ガーナの現地語で交渉して子どもさんのための布を探している。さすが!
さらにソボロ用のなべ、濾し器、パイナップルエッセンスも買ってこれで準備万端!
野菜やシーフードの食品、洋服、テキスタイル、日用品などいろんなお店を見て歩き、いろいろ説明してもらった。疲れ果てた私たちはすぐトロトロに乗り込んだけど、元気な小学生の集団が乗ってきたから疲れも忘れてついつい悪ノリ。中国人のフリして一緒に遊んでしまった。
毎日いろいろあり続ける、まだまだ飽きそうにないガーナライフ!

 

ヤギも夕方家路につく。今日もピースフルな1日でした。